Tag Archives: #шавасана

Почему Шавасана «не получается»

tumblr_ny2oplXNoD1ro1wzno1_1280

Нередко в сознании практикующего йога тренировка отделена от Шавасаны, которая выпадает из ряда Асан как таковых. Это разделение может приводить к исключению Шавасаны из самостоятельной практики. Чтобы разобраться, отчего так происходит, рассмотрим две ситуации:
Тег «Далее»

Реклама

О Шавасане и сумме частей

tumblr_mb8qr4fva41rf0hcwo1_540

Shavasana by *helado de nestea*

Коснуться, поправить, даже обратиться по имени – ничего из этого преподаватель не может сделать для вас в Шавасане. При этом речь идёт не о помощи в том, чтобы вращать/ направлять/ двигать, а скорее об отпустить/ утяжелить/ расслабить. А ведь второе в разы сложнее. Без шуток. Тег «Далее»