Tag Archives: суставы

Пол Грилли. Даосский подход к тканям тела и выбору адекватной тренировки. Часть 2

paul-grilley

Продолжаю перевод цикла статей Пола Грилли Paul’s Writings. Что означает «развивать суставы», как отличать вытяжение мышц от связок и какое воздействие наиболее эффективно в зависимости от наших целей. 

Тег «Далее»

Реклама