Tag Archives: долгосидение

Сидячий образ жизни. Проблема, способы компенсации и коррекция практики йоги (+ комплекс)

Посидеть / присесть / усаживайтесь поудобнее / сидим и делаем / присядь пока / давай где-нибудь посидим…

Если трезво взглянуть на свой день, сколько часов мы проводим «на ягодицах ровно»? В машине, транспорте, на работе, на встречах, дома. Упускаем ли возможность сесть, когда она появляется? Возможно, легче вспомнить промежутки времени, когда мы НЕ сидим.

Почему это проблема?

Тег «Далее»

Реклама